_%15

Uykusuzluk

Selçuk Aslan Hyb Yayıncılık

Liste Fiyatı : 12^,96

İndirimli Fiyat : 11^,02

Kazancınız : 1^,94

_%15

Tükendi

Stoklara girince haber ver

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9789753001885

556580

https://www.okuyanboga.com/uykusuzluk-2

Uykusuzluk

11.02

Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?

Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.

Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?...

Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- Uykusuzluk, çoğumuzun yaşamında bir dönem yaşadığımız ve geride kalmış bir sorundur. Buna karşın uykusuzluk bazı kişilerde kronikleşmektedir. Nasıl uyku sorunu bu kadar artmakta ve kronikleşmektedir?
  Uykusuzluk sorunu üzerine odaklanmak, uykusuzluk korkusunu yoğun biçimde yaşamak, uyku sorununu azaltmamakta, tam tersine artırmaktadır. İyi uyumak yada uykusuzlukla baş etmek için yapılan çabalar birçok kez olumsuz sonuçlanmaktadır.
  Uykusuzluk sorunu ile baş etmeleri için bu sorunu yaşayanlara hangi yöntemlerle yardımcı olabiliriz? İlaç tedavilerine başvurmadan uyku sorunu ile baş etmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?...
  Bu kitapta bu sorulara yanıtlar aranmış, uykusuzluk sorunu her yönü ile ele alınarak, psikoterapi yaklaşımları ve ilaç tedavileri anlatılmıştır.
  
  Format
  :
  Kitap
  
  Stok Kodu
  :
  9789753001885
  
  Boyut
  :
  13.50x20.00
  
  Sayfa Sayısı
  :
  192
  
  Kapak Türü
  :
  Ciltsiz
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Dili
  :
  Türkçe
  
  Selçuk Aslan Uykusuzluk Hyb Yayıncılık 9789753001885
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  3,98
  
  11,94
  
  6
  
  2,10
  
  12,57
  
  9
  
  1,47
  
  13,19
  
  12
  
  1,15
  
  13,81
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  3,98
  
  11,94
  
  6
  
  2,10
  
  12,57
  
  9
  
  1,47
  
  13,19
  
  12
  
  1,15
  
  13,81
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  3,98
  
  11,94
  
  6
  
  2,10
  
  12,57
  
  9
  
  1,47
  
  13,19
  
  12
  
  1,15
  
  13,81
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  3,98
  
  11,94
  
  6
  
  2,10
  
  12,57
  
  9
  
  1,47
  
  13,19
  
  12
  
  1,15
  
  13,81
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  3,98
  
  11,94
  
  6
  
  2,10
  
  12,57
  
  9
  
  1,47
  
  13,19
  
  12
  
  1,15
  
  13,81
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  3,98
  
  11,94
  
  6
  
  2,10
  
  12,57
  
  9
  
  1,47
  
  13,19
  
  12
  
  1,15
  
  13,81
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -