Yoga ve Ayurveda_{Kendine Şifa ve Kendini Bilme}

"Ayurveda bedene sağlık ve denge getirmeyi hedefler, yoga ise beden şuurunu aşmada bize yardımcı olur."

- Dr. David Frawley-

Yaşam boyu sağlık, canlılık ve farkındalık için bütünsel bir yaklaşım sunan, kadim iki öğreti yoga ve ayurvedayı ilk kez birlikte inceleyen, ABD'nin çok satan kitabı Türkçede.

Dünyanın en ünlü ayurvedik doktorlardan biri olan Dr. Vedaçarya David Frawley, Yoga ve Ayurveda kitabında beden, nefes, duyular, akıl ve çakralar üzerindeki sırları aralıyor. Beslenme ve şifalı bitkilerin kullanımının yanı sıra asana, pranayama ve meditasyon gibi yoga uygulamalarıyla yaşamlarımızı nasıl dönüştürebileceğimizi açıklıyor.

"Bir kez daha, Dr. David Frawley bu ebedi bilgeliğin günümüzün modern insanına uyduğunu gösterme kabiliyetini sergiliyor. Bu kitap, David'i niçin bir Rişi yani 'gerçeği bilen' olarak gördüğümün ispatı. Yoga ve Ayurveda, Yoga ve Vedik bilgi ile ilgilenen her ciddi öğrencinin kütüphanesinde mutlaka olmalı."