_%35

Pilates

Brooke Siler Klan Yayınları

Liste Fiyatı : 16^,67

İndirimli Fiyat : 10^,84

Kazancınız : 5^,83

_%35

Tükendi

Stoklara girince haber ver

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9786055740085

537085

https://www.okuyanboga.com/pilates-1

Pilates

10.84

Pilates yöntemi, günümüzün en popüler sağlık egzersizidir ve neredeyse 100 yıldır pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. İlk olarak Joseph H. Pilates tarafından kasları güçlendirip geliştirmek için tasarlanmış olan Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak ve mükemmel bedeni yaratmak için geliştirilmiş en iyi egzersiz programıdır. Günümüzün en çok tanınan ve New York'un en ünlü Pilates stüdyosunun sahibi olan Brooke Siler, bu kitabında sizlere, alet kullanımını gerektirmeyen ve Joseph H. Pilates tarafından yaratıldığı haliyle orjinal Pilates tekniklerini bulmakla kalmayacak aynı zamanda yardımcı resimlerle bu tekniklerin en iyi nasıl yapılacağını da öğreneceksiniz. Kısa sürede duruşlarınızın, esnekliğinizin ve dengenizin gözle görülür şekilde dağiştiğine tanık olurken fiziksel ve zihinsel sağlığınızın da mükemmelleştiğini göreceksiniz.

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- Pilates yöntemi, günümüzün en popüler sağlık egzersizidir ve neredeyse 100 yıldır pek çok doktor tarafından tavsiye edilmektedir. İlk olarak Joseph H. Pilates tarafından kasları güçlendirip geliştirmek için tasarlanmış olan Pilates, beden ve zihin bütünlüğünü sağlamak ve mükemmel bedeni yaratmak için geliştirilmiş en iyi egzersiz programıdır. Günümüzün en çok tanınan ve New York'un en ünlü Pilates stüdyosunun sahibi olan Brooke Siler, bu kitabında sizlere, alet kullanımını gerektirmeyen ve Joseph H. Pilates tarafından yaratıldığı haliyle orjinal Pilates tekniklerini bulmakla kalmayacak aynı zamanda yardımcı resimlerle bu tekniklerin en iyi nasıl yapılacağını da öğreneceksiniz. Kısa sürede duruşlarınızın, esnekliğinizin ve dengenizin gözle görülür şekilde dağiştiğine tanık olurken fiziksel ve zihinsel sağlığınızın da mükemmelleştiğini göreceksiniz.
  
  Format
  :
  Kitap
  
  Stok Kodu
  :
  9786055740085
  
  Boyut
  :
  13.50x20.00
  
  Sayfa Sayısı
  :
  192
  
  Kapak Türü
  :
  Ciltsiz
  
  Kağıt Türü
  :
  Kuşe
  
  Dili
  :
  Türkçe
  
  Brooke Siler Pilates Klan Yayınları 9786055740085
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  3,92
  
  11,75
  
  6
  
  2,06
  
  12,37
  
  9
  
  1,44
  
  12,98
  
  12
  
  1,13
  
  13,59
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  3,92
  
  11,75
  
  6
  
  2,06
  
  12,37
  
  9
  
  1,44
  
  12,98
  
  12
  
  1,13
  
  13,59
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  3,92
  
  11,75
  
  6
  
  2,06
  
  12,37
  
  9
  
  1,44
  
  12,98
  
  12
  
  1,13
  
  13,59
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  3,92
  
  11,75
  
  6
  
  2,06
  
  12,37
  
  9
  
  1,44
  
  12,98
  
  12
  
  1,13
  
  13,59
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  3,92
  
  11,75
  
  6
  
  2,06
  
  12,37
  
  9
  
  1,44
  
  12,98
  
  12
  
  1,13
  
  13,59
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  3,92
  
  11,75
  
  6
  
  2,06
  
  12,37
  
  9
  
  1,44
  
  12,98
  
  12
  
  1,13
  
  13,59
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  10,84
  
  10,84
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -