_%27

Kendini Rahat Bırak_{Rahatlama Terapisi}

Hacer Derelican Hayat Yayınları

Liste Fiyatı : 165^,00

İndirimli Fiyat : 120^,45

Kazancınız : 44^,55

Taksitli fiyat : 12 x 12^,58

_%27

Sepete Ekle

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9786051513461

752960

https://www.okuyanboga.com/kendini-rahat-birak

Kendini Rahat Bırak Rahatlama Terapisi

120.45

“Rahatlama Terapisi”
Şimdi kendini görkemli bir dağın eteklerinde hayal et...
Güneş en tepede ve güneşin ışıkları her tarafa yansıyor.
Gözlerinin kamaştığını hissediyorsun.
Etrafında rengârenk dağ çiçekleri var.
Mor, kırmızı, pembe, lila, sarı…
Her renkten açık veya koyu renkli…

Bu kitapta; Otojenik Eğitim ve İlerleyici Kas Gevşeme metodu adında iki adet rahatlama metodu ile kendimize telkinler vererek ve kaslarımızı kasıp gevşeterek nasıl rahatlayacağımız detaylı şekilde anlatılıyor. Daha çok zihinsel aktivitelerde bulunanların Otojenik Eğitim metodunu, fiziksel aktivitelerde bulunanların ise İlerleyici Kas Gevşeme metodunu uygulamayı tercih ettiği bu rahatlama çalışmalarıyla birlikte kendinize olumlu telkinler vererek günlük hayattaki stres ve ağrı gibi olumsuz durumlardan kurtulacak ve rahatlamaya kavuşacaksınız.
Bu rahatlama metotları ne işe yarar?
• Kasları rahatlatır
• Beden algısını çoğaltır
• Farkındalığı artırır
• Uyku sorunlarını giderir
• Organların işlevini kolaylaştırır
• Sinir sistemini sakinleştirir
• Zihni toplamaya yardımcı olur
• Hastalıkların semptomlarını azaltır.

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- “Rahatlama Terapisi”
  Şimdi kendini görkemli bir dağın eteklerinde hayal et...
  Güneş en tepede ve güneşin ışıkları her tarafa yansıyor.
  Gözlerinin kamaştığını hissediyorsun.
  Etrafında rengârenk dağ çiçekleri var.
  Mor, kırmızı, pembe, lila, sarı…
  Her renkten açık veya koyu renkli…
  
  Bu kitapta; Otojenik Eğitim ve İlerleyici Kas Gevşeme metodu adında iki adet rahatlama metodu ile kendimize telkinler vererek ve kaslarımızı kasıp gevşeterek nasıl rahatlayacağımız detaylı şekilde anlatılıyor. Daha çok zihinsel aktivitelerde bulunanların Otojenik Eğitim metodunu, fiziksel aktivitelerde bulunanların ise İlerleyici Kas Gevşeme metodunu uygulamayı tercih ettiği bu rahatlama çalışmalarıyla birlikte kendinize olumlu telkinler vererek günlük hayattaki stres ve ağrı gibi olumsuz durumlardan kurtulacak ve rahatlamaya kavuşacaksınız.
  Bu rahatlama metotları ne işe yarar?
  • Kasları rahatlatır
  • Beden algısını çoğaltır
  • Farkındalığı artırır
  • Uyku sorunlarını giderir
  • Organların işlevini kolaylaştırır
  • Sinir sistemini sakinleştirir
  • Zihni toplamaya yardımcı olur
  • Hastalıkların semptomlarını azaltır.
  
  Stok Kodu
  :
  9786051513461
  
  Boyut
  :
  13.50x21.00
  
  Sayfa Sayısı
  :
  240
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2021-01
  
  Kapak Türü
  :
  Karton Kapak
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Dili
  :
  Türkçe
  
  Hacer Derelican Kendini Rahat Bırak Hayat Yayınları 9786051513461
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  43,51
  
  130,53
  
  6
  
  22,90
  
  137,42
  
  9
  
  16,02
  
  144,19
  
  12
  
  12,58
  
  150,97
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  43,51
  
  130,53
  
  6
  
  22,90
  
  137,42
  
  9
  
  16,02
  
  144,19
  
  12
  
  12,58
  
  150,97
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  43,51
  
  130,53
  
  6
  
  22,90
  
  137,42
  
  9
  
  16,02
  
  144,19
  
  12
  
  12,58
  
  150,97
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  43,51
  
  130,53
  
  6
  
  22,90
  
  137,42
  
  9
  
  16,02
  
  144,19
  
  12
  
  12,58
  
  150,97
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  43,51
  
  130,53
  
  6
  
  22,90
  
  137,42
  
  9
  
  16,02
  
  144,19
  
  12
  
  12,58
  
  150,97
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  43,51
  
  130,53
  
  6
  
  22,90
  
  137,42
  
  9
  
  16,02
  
  144,19
  
  12
  
  12,58
  
  150,97
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  120,45
  
  120,45
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -