_%15

İyi Hissetme Sanatı

John Kabat-Zinn Diyojen Yayıncılık

Liste Fiyatı : 198^,00

İndirimli Fiyat : 168^,30

Kazancınız : 29^,70

Taksitli fiyat : 12 x 17^,58

_%15

Sepete Ekle

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9786058631243

492026

https://www.okuyanboga.com/iyi-hissetme-sanati

İyi Hissetme Sanatı

168.30

“Devrim niteliginde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum.”
Daniel Goleman
Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi
Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir.
Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz.

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- “Devrim niteliginde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum.”
  Daniel Goleman
  Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi
  Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir.
  Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz.
  
  Stok Kodu
  :
  9786058631243
  
  Boyut
  :
  13.50x21.00
  
  Sayfa Sayısı
  :
  344
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2015-01
  
  Çeviren
  :
  Zeliha Handan Haktanır
  
  Kapak Türü
  :
  Karton Kapak
  
  Kağıt Türü
  :
  Kitap Kağıdı
  
  Dili
  :
  Türkçe
  
  John Kabat-Zinn İyi Hissetme Sanatı Diyojen Yayıncılık 9786058631243 Zeliha Handan Haktanır
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  60,80
  
  182,39
  
  6
  
  32,00
  
  192,01
  
  9
  
  22,39
  
  201,47
  
  12
  
  17,58
  
  210,95
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  60,80
  
  182,39
  
  6
  
  32,00
  
  192,01
  
  9
  
  22,39
  
  201,47
  
  12
  
  17,58
  
  210,95
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  60,80
  
  182,39
  
  6
  
  32,00
  
  192,01
  
  9
  
  22,39
  
  201,47
  
  12
  
  17,58
  
  210,95
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  60,80
  
  182,39
  
  6
  
  32,00
  
  192,01
  
  9
  
  22,39
  
  201,47
  
  12
  
  17,58
  
  210,95
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  60,80
  
  182,39
  
  6
  
  32,00
  
  192,01
  
  9
  
  22,39
  
  201,47
  
  12
  
  17,58
  
  210,95
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  60,80
  
  182,39
  
  6
  
  32,00
  
  192,01
  
  9
  
  22,39
  
  201,47
  
  12
  
  17,58
  
  210,95
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  168,30
  
  168,30
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -