Gribi Yenin_{Yaklaşan Kuş Gribi Salgınında Sağlıklı Kalmanın Yolları}

Bu kesin ama ne zaman. 1918'deki Ispanyol gribinden yaklasik 50 milyon insan öldü ve dünyanin her yerine seyahatlerin artmasiyla, gelecek bu salginin daha da kötü sonuçlari olabilir. Birçok hükümet bu tehlikeye hazirlaniyor ama aldiklari tedbirler son derece yetersiz.
Iyi haber: Enfeksiyonu önlemek için kendi kendinize alabileceginiz pek çok pratik tedbir var ve Gribi Yenin size bunlari anlatiyor.
Alkollü el temizleyicileri kullanin
Donmus eti mutfak tezgahi üzerinde degil buzdolabinda çözdürün.
Kapinizin önüne dezenfektan a batirilmis bir paspas koyun.
Vücudnuzu virüslerden arindirmak için saunaya girin.
Cildinizin üzerindeki miktoplari öldürmek için hafif çamasir suyu katilmis suda banyo yapin.
Odalarin dezenfeksiyonununda UV isigindan yararlanin.
Tabaklar, çatal - kasik, havlular ve yatak takimlari - hiçbir seyinizi kimseyle paylasmayin.
Gribi yenin az bulunan antiviral ilaçlari nerelerden satin alabileceginiz ve en kötü durum gerçeklestigi takdirde hastaligin bulastigi bir yakininiza nasil bakilmasi gerektigi konularinda tavsiyeler de sunuyor. Ayrica ciddi bir salginin ardindan toplumdaki çöküste nasil hayatta kalinacagiyla ilgili bir eylem plani da öneren Gribi Yenin, kendiniz ve ailenizi kus gribinin etkilerinden korumaya yardimci olmak konusunda essiz ve paha biçilmez bir rehberdir.
(Arka Kapak)