_%20

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma

Özer Baysaling İlpress Basım Yayın

Liste Fiyatı : 13^,89

İndirimli Fiyat : 11^,11

Kazancınız : 2^,78

_%20

Tükendi

Stoklara girince haber ver

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9789758500031

798031

https://www.okuyanboga.com/kendi-kendine-egzersiz-ve-formda-kalma

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma

11.11

* Formda Kalma
* Beslenme Rejimleri
* Örnek Çalışmalar
* Kilo Verme ve Kilo Alma
* Diet Örnekleri

Bilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenlere, hareketsiz, şişman ve tembellere, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenlere, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere...
- Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,
- Vücudun Temel Sistemleri,
- Kadınsal Problemler ve Çözümleri;
Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit,
- Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,
- Evde, Büroda vs. yapılabilecek Aerobik Egzersizler,
- Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,
- Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,
- Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,
- Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,
- Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma,
- Beslenme Rejimleri,
- Diet Örnekleri,
- Örnek Çalışmalar,
- Sex ve Spor İlişkisi...

Açıklama
Taksit Seçenekleri

Açıklama
- * Formda Kalma
  * Beslenme Rejimleri
  * Örnek Çalışmalar
  * Kilo Verme ve Kilo Alma
  * Diet Örnekleri
  
  Bilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenlere, hareketsiz, şişman ve tembellere, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenlere, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere...
  - Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,
  - Vücudun Temel Sistemleri,
  - Kadınsal Problemler ve Çözümleri;
  Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit,
  - Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,
  - Evde, Büroda vs. yapılabilecek Aerobik Egzersizler,
  - Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,
  - Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,
  - Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,
  - Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,
  - Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma,
  - Beslenme Rejimleri,
  - Diet Örnekleri,
  - Örnek Çalışmalar,
  - Sex ve Spor İlişkisi...
  
  Stok Kodu
  :
  9789758500031
  
  Sayfa Sayısı
  :
  247
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2001-01
  
  Kapak Türü
  :
  Karton Kapak
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Özer Baysaling Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma İlpress Basım Yayın 9789758500031
Taksit Seçenekleri
- Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  4,01
  
  12,04
  
  6
  
  2,11
  
  12,68
  
  9
  
  1,48
  
  13,30
  
  12
  
  1,16
  
  13,93
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  4,01
  
  12,04
  
  6
  
  2,11
  
  12,68
  
  9
  
  1,48
  
  13,30
  
  12
  
  1,16
  
  13,93
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  4,01
  
  12,04
  
  6
  
  2,11
  
  12,68
  
  9
  
  1,48
  
  13,30
  
  12
  
  1,16
  
  13,93
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  4,01
  
  12,04
  
  6
  
  2,11
  
  12,68
  
  9
  
  1,48
  
  13,30
  
  12
  
  1,16
  
  13,93
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  4,01
  
  12,04
  
  6
  
  2,11
  
  12,68
  
  9
  
  1,48
  
  13,30
  
  12
  
  1,16
  
  13,93
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  4,01
  
  12,04
  
  6
  
  2,11
  
  12,68
  
  9
  
  1,48
  
  13,30
  
  12
  
  1,16
  
  13,93
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,11
  
  11,11
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
  
  12
  
  -
  
  -