Geveze_{Kafamızın İçindeki Dırdırcı Ses ve Onu Dizginlemenin Yolları}

Benzersiz bir becerimiz var: iç sesimiz. Hedeflerimize ulaşabilmemizi, yaratabilmemizi, mutlu anlarımızı zihnimizde tekrar tekrar yaşayabilmemizi ve kim olduğumuzu tanımlayabilmemizi ona borçluyuz. Ama bu bilgelik kaynağı, en çok ihtiyaç hissettiğimiz anlarda en acımasız du¨şmanımıza dönu¨şebiliyor. Acı veren duyguları aklımıza sakız yapıyor, utanç dolu anlarımızı zihnimizde tekrar tekrar canlandırıyor, bizi du¨şu¨ncelerimizin kıskacından kurtarmıyor, aksine sinsi bir şeyin doğmasına yol açıyor: dırdırcı iç ses.

İç sesin hem yardımsever bir su¨per gu¨ç hem de bizi yaralayan yıkıcı bir kriptonit olmasının yarattığı kaçınılmaz gerilim, insan zihninin en bu¨yu¨k bilmecelerinden biri. Peki yok mu onu dizginlemenin bir çaresi?

Ödu¨llu¨ nörobilimci ve psikolog Ethan Kross büyük yankı uyandıran kitabı Geveze'de sayısız vaka ve araştırmadan yararlanarak, iç sesi dizginlemek için bir dizi araca sahip olduğumuzu gösteriyor. Aslında hep gözu¨mu¨zu¨n önu¨nde olan ama farkında olmadığımız; kullandığımız sözcu¨klere, anlattığımız hikâyelere, sevdiklerimizle yaptığımız konuşmalara, alışkanlıklarımıza, hatta bazen tuhaf ritu¨ellerimize gizlenmiş araçlar.

Etkileyici, su¨ru¨kleyici, aynı zamanda da özgu¨n bakış açıları ve ipuçlarıyla dolu Geveze, kendinizle yaptığınız konuşmaları sonsuza dek değiştirecek ve daha mutlu, daha u¨retken bir yaşam su¨rmenize yardımcı olacak bir kitap.

"Çığır açıcı."
Susan Cain

"Başyapıt."
Angela Duckworth