Sepetim (0) Toplam: 0,00
%27
Ergenlik Döneminde Farkındalık (Meditasyon CD'siyle Birlikte) - Eline

Ergenlik Döneminde Farkındalık (CD'li)Çocuğunuzu Sıkmadan Onun Yanında Olmak

Liste Fiyatı : 319,00
İndirimli Fiyat : 232,87
Kazancınız : 86,13
9786052997482
689449
Ergenlik Döneminde Farkındalık (CD'li)
Ergenlik Döneminde Farkındalık (CD'li) Çocuğunuzu Sıkmadan Onun Yanında Olmak
232.87

Ergenlik Çağındaki Çocuklarınızla Meditasyon Aracılığıyla Karşılıklı Sakin Bir İlişki Kurmak Mümkün!

Ergenlik çağındaki çocuğunuzun iyi ve kötü zamanlarında ona destek olurken dengenizi korumaya çalışmak, bir yandan gerekli sınırları belirlerken bir yandan da ona daha fazla özgürlük verebilmek bazen çok zor olabilir. Gerilimler ya da iletişim kopuklukları yaşanabilir. İşte bu kitapta sunulan, ebeveynler için farkındalık meditasyonu, gerilimi yüksek anlarda sakin kalmanızı sağlar ve çocuklarınıza istemediğiniz ters tepkiler vermenizi önler. Onlara yardımcı olabilecek şekilde yanıt vermenize ve onlarla çatışmadan diyalog kurabilmenize olanak sağlar.

Yıllardır çocuklar, ergenler ve onların ebeveynlerine farkındalık ve meditasyon eğitimleri veren Eline Snel bu kitabı yazarken kendi kızıyla aralarındaki zor ilişkiden yola çıkıyor. Ergenlik çağındaki çocukların ebeveynleri burada aşina oldukları pek çok durum bulacak: evlatlık olduğundan şüphelenenler, sevgilisinin evinde kalmak isteyenler, uyuşturucu kullananlar...

Ergenlik Döneminde Farkındalık ebeveynlerin korkulu rüyası olan birçok durumu maharetle yönetmenin ipuçlarını sunarken, ebeveynleri ve onların ergenlik çağındaki çocuklarını her iki taraf için de zor dönemleri atlatabilmeleri için çok önemli becerilerle donatıyor.

2 Saati Aşkın Meditasyon İçeren Mp3 CD'si İle Birlikte.

CD'de Bulacaklarınız:

Yetişkinler İçin Meditasyonlar
Dinleme becerisini geliştirmek ve dinginliği artırmak için kolay alıştırmalar. Hayatın iniş çıkışlarını fazla sarsılmadan yaşamak için etkili bir yöntem.

0. Giriş 2 dk.
1. “Mola” 8 dk.
2. Nefesin farkındalığı 12 dk.
3. Bedensel tarama 19 dk.
4. Acı verici duyguları yönetmek 9 dk.
5. Güne güzel bir başlangıç 5 dk.
6. Kuruntu fabrikası 7 dk.
7. Kaya gibi sağlam 11 dk.
8. Kendinizi çocuğunuzun yerine koymak 9 dk.
9. Kendine karşı sevecen olmak 7 dk.
10. Mutlu olma dileği 7 dk.
11. Dinleme sanatı 3 dk.
12. Sabır, güven ve bırakabilme: Dilek Ağacı 7 dk.
13. İyi uyumak 5 dk.
Not: Her meditasyonun başında bir giriş bulunmaktadır.

Ergenlik Çağındakiler İçin Meditasyonlar
0. Giriş 2 dk.
1. Spagetti testi 7 dk.
2. Acı verici duyguları yönetmek 7 dk.
3. Kaya gibi sağlam 10 dk.
4. Beni dinliyor musun? 2 dk.

Eline Snel terapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda'da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler, psikologlar, anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Snel'in metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda Eğitim Bakanlığı, isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmaya karar vermiştir.

Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli kitabı otuz üç ülkenin çok satanlar listesine girmiştir.

  • Açıklama
    • Ergenlik Çağındaki Çocuklarınızla Meditasyon Aracılığıyla Karşılıklı Sakin Bir İlişki Kurmak Mümkün!

      Ergenlik çağındaki çocuğunuzun iyi ve kötü zamanlarında ona destek olurken dengenizi korumaya çalışmak, bir yandan gerekli sınırları belirlerken bir yandan da ona daha fazla özgürlük verebilmek bazen çok zor olabilir. Gerilimler ya da iletişim kopuklukları yaşanabilir. İşte bu kitapta sunulan, ebeveynler için farkındalık meditasyonu, gerilimi yüksek anlarda sakin kalmanızı sağlar ve çocuklarınıza istemediğiniz ters tepkiler vermenizi önler. Onlara yardımcı olabilecek şekilde yanıt vermenize ve onlarla çatışmadan diyalog kurabilmenize olanak sağlar.

      Yıllardır çocuklar, ergenler ve onların ebeveynlerine farkındalık ve meditasyon eğitimleri veren Eline Snel bu kitabı yazarken kendi kızıyla aralarındaki zor ilişkiden yola çıkıyor. Ergenlik çağındaki çocukların ebeveynleri burada aşina oldukları pek çok durum bulacak: evlatlık olduğundan şüphelenenler, sevgilisinin evinde kalmak isteyenler, uyuşturucu kullananlar...

      Ergenlik Döneminde Farkındalık ebeveynlerin korkulu rüyası olan birçok durumu maharetle yönetmenin ipuçlarını sunarken, ebeveynleri ve onların ergenlik çağındaki çocuklarını her iki taraf için de zor dönemleri atlatabilmeleri için çok önemli becerilerle donatıyor.

      2 Saati Aşkın Meditasyon İçeren Mp3 CD'si İle Birlikte.

      CD'de Bulacaklarınız:

      Yetişkinler İçin Meditasyonlar
      Dinleme becerisini geliştirmek ve dinginliği artırmak için kolay alıştırmalar. Hayatın iniş çıkışlarını fazla sarsılmadan yaşamak için etkili bir yöntem.

      0. Giriş 2 dk.
      1. “Mola” 8 dk.
      2. Nefesin farkındalığı 12 dk.
      3. Bedensel tarama 19 dk.
      4. Acı verici duyguları yönetmek 9 dk.
      5. Güne güzel bir başlangıç 5 dk.
      6. Kuruntu fabrikası 7 dk.
      7. Kaya gibi sağlam 11 dk.
      8. Kendinizi çocuğunuzun yerine koymak 9 dk.
      9. Kendine karşı sevecen olmak 7 dk.
      10. Mutlu olma dileği 7 dk.
      11. Dinleme sanatı 3 dk.
      12. Sabır, güven ve bırakabilme: Dilek Ağacı 7 dk.
      13. İyi uyumak 5 dk.
      Not: Her meditasyonun başında bir giriş bulunmaktadır.

      Ergenlik Çağındakiler İçin Meditasyonlar
      0. Giriş 2 dk.
      1. Spagetti testi 7 dk.
      2. Acı verici duyguları yönetmek 7 dk.
      3. Kaya gibi sağlam 10 dk.
      4. Beni dinliyor musun? 2 dk.

      Eline Snel terapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda'da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler, psikologlar, anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Snel'in metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda Eğitim Bakanlığı, isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmaya karar vermiştir.

      Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli kitabı otuz üç ülkenin çok satanlar listesine girmiştir.

      Stok Kodu
      :
      9786052997482
      Boyut
      :
      14.20x22.50
      Sayfa Sayısı
      :
      184
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2020-01
      Çeviren
      :
      Hasan Can Utku
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Ruimte Geven & Dichtbij Zijn
  • Taksit Seçenekleri
    • QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      84,12   
      252,36   
      6
      44,28   
      265,68   
      9
      30,97   
      278,77   
      12
      24,32   
      291,88   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      84,12   
      252,36   
      6
      44,28   
      265,68   
      9
      30,97   
      278,77   
      12
      24,32   
      291,88   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      84,12   
      252,36   
      6
      44,28   
      265,68   
      9
      30,97   
      278,77   
      12
      24,32   
      291,88   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      84,12   
      252,36   
      6
      44,28   
      265,68   
      9
      30,97   
      278,77   
      12
      24,32   
      291,88   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      84,12   
      252,36   
      6
      44,28   
      265,68   
      9
      30,97   
      278,77   
      12
      24,32   
      291,88   
      Ziraat BankKart
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      84,12   
      252,36   
      6
      44,28   
      265,68   
      9
      30,97   
      278,77   
      12
      24,32   
      291,88   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      232,87   
      232,87   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
Yorum yaz
Bu ürün için henüz kimse yorum yazmamış.
Kapat